1食材为2六丸腌制，削土豆皮，西兰花洗涤剂冷却为3个食用油，加入土豆炒，4煮，撒5咖喱粉，将锅盖重新放入6个牛肉丸中，7个汁液前再加入淀粉高汤，水煮后调味。西兰花焯水、8香的咖喱汁拌饭、牛肉药片、土豆、西兰花肉类搭配在一起，今年夏天不忍心失去食欲。
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