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白领女性常对电脑的人最好吃什么_秒速牛牛官网平台

编辑:秒速牛牛 来源:秒速牛牛 创发布时间:2021-02-23阅读79752次
  本文摘要:白领女性经常不吃对电脑人群有益的食物,如鸡蛋、鱼、大邱肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

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白领女性经常不吃对电脑人群有益的食物,如鸡蛋、鱼、大邱肝油、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等含钙低的食物。

注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。增强抵抗力:加强机体抵抗力,不多吃摄入的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、荠菜等。不吃对放射性有抵抗力的食物:银杏树和黑色食物。

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不吃樱桃、皮肤水果等夜宵。用在电脑上时,显示器前面配有质量好的防辐射屏幕。注意不要吃胡萝卜、豆芽、番茄等含有维生素A、C、蛋白质的食物。


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